Entrenadora Personal de Pilates y Fitness
Pilates Máquina
Multiplica los beneficios de los ejercicios de Pilates con la precisión y resistencia que te brinda la máquina Reformer. Con este servicio único ya no tendrás que desplazarte. Puedes hacerlo en tu domicilio en función de tus horarios y en la intimidad y comodidad de tu casa.
Entrenamientos Fitness
¿Te gusta realizar actividad física?, ¿Eres una persona activa? Pónte en forma, desconecta de tu rutina diaria y descarga tensiones con los variados y divertidos planes de entrenamientos personalizados de acuerdo a tus gustos y preferencias.
Pilates Suelo
¿Llevas una vida sedentaria?. ¿No te gustan los ejercicios intensos? Este método de entrenamiento de máxima precisión te ayudara a estilizar tu cuerpo y tonificarte en pocas semanas, esto realizado en un entorno de relajación y concentración.
Pilates Rehabilitación
¿Tienes contracturas o sufres de dolores? ¿Sientes la espalda cargada? Por su trabajo localizado y preciso sobre músculos que pudieran estar afectados, el Método Pilates es utilizado como apoyo para la rehabilitación de lesiones y para la prevención de futuras dolencias.
Pilates Mayores
El ejercicio físico es importante a todas las edades. Con las sesiones de Pilates para mayores recuperarás flexibilidad y mejorarás tu movilidad permitiéndote ganar calidad de vida para el desarrollo de tus actividades cotidianas. Reactivaras tu cuerpo y te pondrás en movimiento de forma controlada.
Pilates Embarazadas
La realización de ejercicio durante los períodos de embarazo y post parto esta recomendado por médicos y especialistas por ser beneficioso para tu salud y la de tu bebé. Un correcto fortalecimiento muscular con ejercicios de bajo impacto te permitirá disfrutar en mejor estado esta feliz etapa de tu vida.
