Ejercicio de Pilates suelo con foam roller (rulo de pilates) para trabajar específicamente los abdominales profundos (suelo pélvico y tranverso) realizado con un complemento de Pilates que nos permite trabajarlos desde una posición de equilibrio.
Fortalecimiento de abdominales transverso y suelo pelvico
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Di Mundo Pilates & Fitness
Hola, soy Verónica, Entrenadora Personal y Licenciada en Actividades de Fitness y Pilates. Trabajo en el ámbito del deporte y la salud desde el año 1.999. Mi objetivo es ayudarte a encontrar en la actividad física la motivación para cuidar tu salud, mantenerte activa y así poder disfrutar de todos los beneficios que ello conlleva. Te ayudaré a encontrar en la actividad deportiva el camino hacia una mejor calidad de vida y un estado de bienestar que se vera reflejado en tu salud y apariencia física.
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